Jotta kaikki voivat pitää hauskaa retkillämme ja retkeillämme, on tärkeää ajatella turvallisuutta. Meillä on laaja kokemus ryhmien vetämisestä sekä Ruotsissa että ympäri maailmaa. Viime vuonna pyöräiltiin yli 1 300 hengen retkiä.
Yleisimmät näkemiemme onnettomuuksien syyt ovat.
- Puhelimella leikkiminen pyöräillessä
- Liian lähellä toisiaan tai päällekkäin pyöräillessä
- Yliarvioi kykysi.
Ajattelemalla ennakoivasti ja olemalla tietoisia voimme yhdessä vähentää riskejä merkittävästi. Viime kädessä se on yksilön vastuulla.
Ei ole mitään järkeä pysytellä lähellä, emme pyri mihinkään tiettyyn aikaan tai nopeuteen. Jos sinusta tuntuu, että eteneminen on liian nopeaa, kerro meille, niin säädämme vauhtia sen sijaan, että yrittäisit paeta edessä olevaa.
Älä jarruta äkillisesti.
En vanlig orsak till olyckor är att framförvarande bromsar tvärt, undvik det. Sakta ner kontrollerat, signalera och vik undan. Även om den bakom dig hinner reagera så kanske inte tredje eller fjärde… person gör det.
Etäisyys
Sopiva etäisyys riippuu tietenkin olosuhteista ja tavoista.
Kapealla ja mutkittelevalla yksiraiteella matkan on oltava pidempi kuin leveällä, kovalla ja kiinteällä tiellä. Hyvä nyrkkisääntö ahtaissa tiloissa on kolmen sekunnin sääntö. Yksi sekunti reagointiin, yksi sekunti jarrutukseen ja yksi sekunti varautumiseen.
Meidän ei aina tarvitse pitää niin paljon etäisyyttä, mutta joskus se on välttämätöntä. Käytä jälleen harkintaa ja ajattele turvallisuutta.
Signalointi
Autamme toisiamme varoittamalla vaaroista. Jotkin asiat siinä ovat tärkeitä.
Selkeys ja toisto. Jos joku varoittaa jostakin, muista toistaa se, jotta edellä tai takana olevat pyöräilijät saavat saman varoituksen.
Vaarallisimpia ovat autot, huuda kovaa ja selkeästi, toista edestakaisin tai taaksepäin.
Jos meidän on pysähdyttävä, annamme pysähtymismerkin nostetulla kädellä.
Tee tämä ENNEN jarruttamista, jos mahdollista.
Pienempiä esteitä, kuten jalankulkijoita, varoita taputtamalla alaselkääsi esteen sivuun ja toistamalla uudelleen taaksepäin.
Jos aiomme hidastaa vauhtia, johtaja tekee kädellään ylös ja alas -liikkeen.
Vaarat, kuten kivet, kuopat jne., on merkitty varoitusmerkein ja oikealla puolella. Kaikesta ei ole mahdollista varoittaa, joten käytä harkintaa.
På grus är Bommar något att uppmärksamma. Markera sådan med en rörelse bakom ryggen på den sida (om sådan är tydlig) som bommen är och ropa “BOM!”
Lääketieteelliset sairaudet
Jos sinulla on sellainen, kerrothan siitä ryhmälle ja keskustelkaa siitä, mitä meidän pitäisi tehdä, jos jotain tapahtuu.
ICE – In Case of Emergency
On hyvä pitää mukana läheistesi yhteystietoja, jotta heihin voidaan ottaa yhteyttä onnettomuuden sattuessa. ICE-tietoja voidaan säilyttää useilla eri tavoilla, valitse itsellesi parhaiten sopiva.
Jos onnettomuus tapahtuu
Hätätoimenpiteet onnettomuuden sattuessa
Varmista, että koko ryhmä on tietoinen onnettomuudesta ja pysähtyy auttamaan.
Varmista sijainti.
Valtatiellä: Ryhmän takana olevat pyöräilijät varoittavat muita onnettomuuspaikalle lähestyviä tielläliikkujia. Estä ketään törmäämästä sinuun.
Maastoajo: Ryhmän takana olevat pyöräilijät pitävät silmällä ja varoittavat muita onnettomuuspaikalle lähestyviä pyöräilijöitä. Estä ketään törmäämästä sinuun ja aiheuttamasta lisävammoja.
Jos epäilet vakavia vammoja, anna ensiapua L-ABC:n mukaisesti, kun joku muu SOITTAA NUMEROON 112.
Jos joku on lyönyt päänsä, epäillään niska- tai selkävammaa. Varmista, että henkilö ei liiku, jotta vamma ei pahene. Jos olet varma, ettei tällaista vammaa ole sattunut ja että paikka on liian vaarallinen, siirrä kaikki loukkaantuneen kanssa varovasti pois ajotieltä/polulta. Pidä pääsi vakaana liikkuessasi.
Akuutin jälkeiset näkökohdat
Ellei vamma ole niin vakava, että ambulanssi on kutsuttava paikalle, harkitse erittäin huolellisesti, voiko henkilö jatkaa pyöräilyä. Jos ei, varmista, että henkilö pääsee kotiin asianmukaisesti. Ole hyvä seuralainen ja tarjoudu aina saattamaan sinut kotiin. Älä koskaan anna henkilön pyöräillä kotiin onnettomuuden jälkeen, jos epäilet, että henkilö on lyönyt päänsä tai kärsinyt muusta vakavasta vammasta.
Jos vakava onnettomuus on sattunut, useat ihmiset saattavat tarvita tukea jälkikäteen, vaikka et itse olisi loukkaantunut fyysisesti. On tärkeää koordinoida tämä, jotta kenenkään ei tarvitse mennä kotiin yksin saamatta tarvittavaa tukea.
Raportointi, tutkinta ja oppiminen
Laitteet
On viisasta ottaa mukaan joitakin perustarvikkeita vammojen ja onnettomuuksien varalta.
- 112 Appen – ger operatören din position automatiskt
- Vedenpitävät laastarit, mieluiten isommat.
- Desinfektion – sårservetter är bra
- Alvedon – Ipren
- Antihistamin – bra vid stick från insekter
- Pakkaa
Tässä on linkki muihin asioihin, jotka on hyvä pitää mukana yksinkertaisia korjauksia varten kentällä.
https://inzain.bike/sv_se/kit-att-ha-med-pa-turen/
